Anasayfa
16 Ekim 2020 ( 870 izlenme )
Reklamlar

O SIRRI AÇIKLADI

256 Yașında Ölmeden
Sessizliğini Bozdu ve Dünyaya Șok Edici
Sırrını Anlattı.
Bir insanın yașamıș olduğu en uzun süre
nedir? 256 yıl yașamıș olan Li Ching Yuen ile
tanıșın! Ve hayır, bu bir efsane ya da hayali
bir masal değil.


1930 tarihli New York Times makalesinde,
Chengdu Üniversitesi profesörü Wu Chungchieh, 
Li Ching-Yuen’i 1827 yılında 150.
Doğumgününde tebrik eden Çin
İmparatorluğu hükümeti kayıtlarını keșfetti.
Daha sonra bulduğu dökümanlar aynı
adamın 1877 yılında 200. doğumgününü
tebrik ediyordu. 1928 yılında New York
Times muhabiri Li’nin komșusu yașlı
erkeklerle görüștü ve pekçoğu Li’nin
dedelerinin arkadașı olduğunu söyledi.
Li Ching Yuen, bitki bilimi kariyerine 10
yașında bașladı, burada dağ aralarında otlar
topladı ve ömrü uzatma özelliklerini öğrendi.
Neredeyse 40 yıl Reishi Mantarı, Kurt
üzümü, vahși ginseng, he shou wu ve Gotu
kola ve pirinç șarabı gibi bitkilerle beslendi.
1749’da 71 yașında, dövüș sanatları
öğretmeni olarak Çin ordusuna katıldı. Li’nin
23 kez evlendiği, 200’den fazla çocuğun
babası olduğu çok sevilen bir figür olduğu
söyleniyordu.
Vilayette genel olarak kabul edilen masallara
göre Li, çocukken okuma ve yazmayı
bașarabildi ve onuncu doğum gününe kadar
Kansu, Shansi, Tibet, Annam, Siam ve
Mançurya’da otlar topluyordu. İlk yüz yıl
boyunca bu mesleğe devam etti. Sonra
bașkaları tarafından toplanan otları satmaya
bașladı.
O TEK DEĞİLDİ
Li’nin öğrencilerinden birine göre, o bir
zamanlar ondan da yașlı 500 yașındaki bir
erkeğe rastladı ve ondan Çigong egzersizleri
ve beslenme önerileri aldı. Çigong ve bitkisel
açıdan zengin bir diyet dıșında uzun yașam
ustası bu adamdan öğrenebileceğimiz bașka
ne var?
Buna ne demeli: Ölüm yatağında Li “Bu
dünyada yapmam gereken her șeyi yaptım”
dedi. Barıșçı son sözleri uzun ve müreffeh bir
hayatın en büyük sırlarından birine ipucu
gösterebilir mi? İlginçtir ki Batı’da
yașlanmanın yüksek teknolojili kızılötesi
cihazlarla ve en son teknoloji ilaçlarla
yenilmesi gereken bir șey olduğu öğretiliyor.
UZUN SAĞLIĞIN SIRRI:
Li’ye sırrı sorulduğunda verdiği cevap:
“Kalbinizi sakin tutun, bir kaplumbağa gibi
oturun, güvercin gibi hızlı bir șekilde yürüyün
ve bir köpek gibi uyuyun”.
Li, nefes teknikleriyle birlikte sakin ve
huzurun inanılmaz uzun bir ömre sahip
olmanın sırları olduğunu belirtti. Açıkçası,
diyetinin rolü büyüktü. Ancak tarihte
kaydedilmiș en yașlı kiși uzun ömrünü zihin
durumuna bağlıyordu.
NİÇİN İNANMAK ZOR?
Batılı dünyanın ortalama ömrü șu anda 70-
85 yaș arasında, 100 yașın üstünde yașayan
birinin düșünnek epey geriyor hele 200 yașın
üzerinde yașayan birinin düșüncesi son
derece șüpheli görünüyor. Ama neden
insanların bu kadar yașayabileceğine
inanmıyoruz?
Bu dünyadaki bazı insanların yorucu bir 9-5
yașam tarzı yașamayacaklarını, borç
stresleriyle uğrașmak zorunda
kalmadıklarını, kirli șehir havasını
solumayacaklarını ve düzenli olarak egzersiz
yaptıklarını akılda tutmak zorundayız. Rafine
șekerler veya unlar veya böcek ilacı
püskürtülmüș yiyecekler yemiyorlar.
Standart Amerikan diyetinden uzak değiller.
Yağlı et, șekerli tatlılar ve genetiği
değiștirilmiș gıdalar yemiyorlar. Antibiyotik
yok. Alkol yok, tütün yok. Diyetlerinde abur
cubur gıdalar olmadığı gibi organlarımız ve
bağıșıklık sistemimiz için steroidler içeren
süper gıdalar ve otlar içeriyor.
Ayrıca, boș zamanlarını doğada, zihinsel,
fiziksel ve duygusal sağlığı iyileștirmek için
kanıtlanmıș olan nefes teknikleri ve
meditasyon yapmak için harcıyorlar. İșleri
basit tutuyorlar, uygun uyku çekiyorlar ve
doğanın altında güneș altında çok zaman
harcıyorlar. Güneș altında dinlenmek için bir
șans bulduğumuzda, anında gençleșmiș
hissediyoruz ve bunu bir “tatil” olarak
adlandırıyoruz.
Bir ömür boyu dağlarda bunu geçirip
mükemmel zihinsel, manevi ve fiziksel refah
ile birleștirdiğinizi düșünün. Hiç șüphesiz,
eğer yapmamamız gerektiğini bildiğimiz
șeyleri yapmazsam 100 yıl yașamanın
sıradan olacağını tahmin ediyorum.
Vücudumuza doğru muamele ettiğimiz
zaman, kim bilir ne kadar yașayabiliriz?

Önerilen Videolar

Reklamlar

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Valilik duyurdu EMEKLİLERE MÜJDE: Maaşlar 405 TL Artacak O İLLERE KIRMIZI ALARM VERİLDİ ÇOK ÖNEMLİ DUYURU